Hvordan jeg gik fra at være fødevareintolerant til at kunne spise alt

Jeg har været i dine sko. Det var bestemt ikke rart. Alt virkede uoverskueligt for det meste.

Mine triggere var gluten, mælkeprodukter, hvidløg, løg, kakao, røget mad, koffein, alkohol - selv i små mængder, tandpasta, parfume og en masse andre ting afhængigt af årstiderne.

Symptomerne var bl.a. en konstant influenzalignende tilstand, ledsmerter, koliksmerter, forstoppelse, diarré, madlede, oppustethed, tyngdefornemmelse, kronisk træthed, invaliderende migræne, hyppig vandladning og super sensitivitet.

Det til trods for at jeg undgik de fleste triggere og levede naturlig glutenfrit (uden hvedestivelse) og mælkefrit 99,8% af tiden.

15 år brugte jeg på at løfte 1000 sten og gå den lange - som mange anser for umulige - vej fra fødevareintolerant, til at kunne spise og drikke alt uden symptomer. Hvad jeg ikke har prøvet af forskellige remedier, tilskud, behandlinger, eliksirer, kure, begrænsninger, protokoller, diæter, omslag, udrensninger, faster osv.

Det hele har kostet mig formuer og intet hjalp mere end hvad tankens kraft kunne præstere.

Mit største ønske er at hjælpe kvinder med at gøre det samme og dermed også kunne komme tilbage til en velfungerende og normal fordøjelse. Jeg har nemlig ved en tilfældighed opdaget, at årsagen til ubehaget i fordøjelsen ikke skal findes i kosten. Den skal findes et HELT andet sted - nemlig i nervesystemet.

Mit navn er Nina Sommer og jeg har nørdet med kost, fordøjelse, holistisk sundhed, metasundhed, nervesystemet, krybdyrhjernen, det limbiske system, følelsesforløsende terapi og en masse andet de sidste 18 år på fuld tid.

Jeg har hjulpet 25 kvinder til en fordøjelse i balance i 2023. I år vil jeg mange-doble det tal, da ingen fortjener at leve i et madfængsel og at være socialt amputeret, fordi de ikke spiser det samme som alle andre.

ALT for mange mennesker - og især kvinder - kæmper dagligt med fordøjelsen. Som om vi ikke har nok at tænke på!

Lad os ændre på det.

Fordøjelsen er kroppens primære kommunikationscenter for følelser

Fordøjelsessystemet bliver styret af det enteriske nervesystem, som er et komplekst system af omkring 100 millioner nerver indlejret i tarmvæggen. Det kommunikerer med hjernen via det autonome nervesystem, som styrer aktiviteten i så godt som alle vores indre organer.

Nervesystemet er uden for vores viljemæssige kontrol og består af det sympatiske og det parasympatiske nervesystem, og det er via de to systemer, at hjernen og maven sender vigtige oplysninger frem og tilbage.

Forstoppelse, kvalme og mavesmerter er også typiske symptomer hos folk som lider af en såkaldt funktionel lidelse, hvor man har fysiske symptomer uden at lægerne har nogle kliniske fund.

Lider du af?

• Forstoppelse
• Skjult forstoppelse
• Diarré
• Kronisk oppustet
• Histaminintolerance
• Koliksmerter
• Madlede
• Reflux
• Kronisk halsbrand
• Kronisk kvalme
• Kronisk træthed
• Overvægt
• Undervægt
• Øget luft i tarmene
• Kronisk dårlig ånde
• Ildelugtende afføring
• Hæmorider
• Fistler
  
• Ledsmerter
• Grådlabil
• Super sensitiv

Måske kender du følelsen af at:

• Lægen ikke lytter eller bare beder dig tage noget HUSK
• Der ikke er nogle kliniske fund
• Du har prøvet at udelukke bestemte fødevare uden det hjalp
• Du har svært ved at udelukke bestemte fødevarer
• Du nok bare må lære at leve med dine fordøjelsesproblemer
  
• Ingen helt forstår eller respekterer dine udfordringer
• Du ikke kan komme nogen vegne, uden at vide hvor nærmeste toilet er
• Du aldrig forlader dit hjem uden et sæt skiftetøj i tilfældet af uheld
• Du altid skal have madpakke med i tasken, når du skal nogle steder hen
• Det er lettere at melde afbud til sociale arrangementer
• Du er begyndt at føle dig isoleret
• Du tit bliver følelsesmæssigt overstimuleret
• Du har været gået ned med stress en eller flere gange
• Du altid skal være på vagt
• Du fornemmer, at noget er off, men ved ikke hvad
• Du ofte bliver kidnappet af dine følelser
• Du har været udsat for svigt
• Du har oplevet traumatiske hændelser

På mit forløb kommer du til at forstå årsagen til dine symptomer og får redskaberne, til at forløse dem og få en fordøjelsen i naturlig balance.

Hvem vil ikke gerne slippe kroniske fordøjelsesproblemer?

De er så invaliderende og hæmmende socialt, at hverdagen bliver en kamp.

Det kan være svært - for ikke at sige umuligt - selv at få øje på sine blinde vinkler. Derfor er det godt at have et fællesskab, hvor man kan læne sig ind og modtage hjælp.

Det får du ud af mit forløb:

• En miniuddannelse i at håndtere stress, chok, traumer, grænsesætning, dårligt selvværd og uhensigtsmæssige strategier.
• Kærlig støtte og sparring på dine udfordringer og symptomer.
• De første 3 opgaver løser du på egen hånd, efter grundig gennemgang.
• Når du har løst opgaverne, har vi en 1:1 session online, hvor du får hjælp til at forløse.
• Herefter bliver du inviteret ind i vores online gruppen, hvor vi mødes online hver onsdag kl. 10-11 og gennemgår de efterfølgende moduler step-by-step sammen.
• Efter 12 uger er du i stand til selv at spotte og forløse dine følelsesmæssige barrierer, hvis der da er nogle tilbage. En fin struktureret fremgangsmåde hjælper dig til at hjælpe dig selv på den blideste måde.
• Du får en håndfuld redskaber til forløsning, som du kan bruge både hjemme og når du er på farten.

Når dit nervesystem igen er i balance, vil din krop helt automatisk gå i regeneration og reparere sig selv. Du vil derfor ikke skulle håndtere de samme tilbagevendende udfordringer i din hverdag, som du skulle tidligere - hverken fysisk eller mentalt.